MENTAL CARE

スラトレ®

メンタル思考トレーニング

感情と思考を扱う技術を、一生涯身につけるためのトレーニング。
認定トレーナー 常見智子(TOMO)が、淡路島と奈良を拠点にお届けしています。

セッションのお申し込み

スラトレ®は医療行為・心理療法ではありません。自己成長を目的としたメンタル思考トレーニングです。

木々の葉に差す光

CHECK

こんな感覚、ありませんか

  • 頑張っているのに、なぜか空回りしている気がする
  • 「自分はこういう人間だ」という枠から出られない
  • 他のセミナーを試したけれど、根本は変わらなかった
  • 誰かに頼るのが怖い。でも一人では限界を感じている
  • 「もっとうまくやれるはずなのに」という感覚がずっとある

空回りするのは、力を出し続けてきたからです。その力の使い方、つまり「思考のしくみ」を、まだ誰にも教わっていないだけかもしれません。

ABOUT

スラトレ®とは

スラトレ®(スライブトレーニング®)は、感情と思考を扱う技術を身につけるためのメンタル思考トレーニングです。自己啓発セミナーでも、心理療法でもありません。医師・医学博士が、医学と心理学をもとに体系化しました。

ノートとペンを使って、自分の中にある思考のクセを一つひとつ見つけて、向き合って、手放していく。その繰り返しがトレーニングになります。

株式会社ヤエコフの登録商標で、常見智子はその認定トレーナーとして、淡路島と奈良を拠点に提供しています。

スラトレ®の特徴

① 卒業がある

ずっと通い続けるものではありません。自分で自分を動かせるようになること。それがゴールです。

② 答えは自分の中にある

トレーナーが答えを与えるのではありません。自分の中から答えを見つけていきます。だから、本当に腹に落ちます。

③ 体系的な技術

感覚ではなく技術なので、再現できます。認定トレーナーが正式に受け継いでいる方法論です。

VOICE

スラトレ®を受けた方の声

変わらないと思っていた自分が、動き出した。

これまでのやり方では、もう限界だと感じていた

スラトレ®を受けて、これまでのやり方ではない方法をずっと探していたんだと気づきました。自分のペースで、自分の答えを見つけていける。そこが、他とは違いました。

— W.Aさん(スラトレ®受講生)

人生の底の状況でも、冷静に未来を見据えられた

受講中にストレスからか病気になり、人生の底のような状況でスラトレ®に向き合いました。底であることを認識しつつも、スラトレ®と共にあると冷静に未来を見据えられるようになりました。

— T.Hさん(スラトレ®受講生)

依存させない。自分で答えが見つけられる

他のサービスとの一番の違いは、依存させないこと。プライバシーがしっかり守られていること。そして、自分で答えが見つけられること。

— T.Mさん(スラトレ®受講生)

一生つかえるメソッドを、自分のものにしたかった

スラトレ®を選んだのは、自分で解決できる、一生つかえるメソッドを習得したかったからです。受けて、その通りでした。

— T.Rさん(スラトレ®受講生)

何かに依存するのではなく、自分で解決できる方法を教えてくれた

体の不調が出て、同じ思いをもう二度としたくないと思ってスラトレ®を始めました。何かに依存するのではなく、自分で解決できる方法を教えてくれたこと。それが一番よかったです。

— M.Yさん(スラトレ®受講生)

断ることも、断られることも、自然体でいられるようになった

スラトレ®を通じて、対人関係がスムーズになりました。冷静かつ自分のペースで進められるように。断ることも断られることも、今は自然体でいられています。

— Y.Kさん(スラトレ®受講生)

※ 個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

TRAINER

TOMOがトレーナーとして伝える理由

過去の私は、目の前の状況に「もうこれ以上頑張れないよ」と心底落ち込んだ日が、20代にありました。

周りからは輝かしく順風満帆と見えていたかもしれませんし、努力家でどんなことが起きても乗り越えられる人というイメージをもってくださっていた方もいました。応援され支えてもらえる環境にはとても感謝しています。

しかし、今振り返ると、私の心や思考力、体力は限界だったのでしょう。10代・20代と夢を実現する力は人一倍ありましたが、ひとつだけ誰も気づかなかった、そして私も知らなかったことがあります。

固定観念やセルフイメージが、6歳前後から人生に影響していること。そして、幼少期のつらい経験への早期ケアが、その後の人生に大きく影響することでした。

芸術の力、音楽の力、スポーツ、自然の力。植物療法から目に見えない世界の探究まで、自己理解を深めるための旅をスタートしました。スラトレ®と出会うまでに、数十年の時間と投資資金を使ってきました。

今、本当の意味で自分を取り戻す方法を習得し、スラトレ®認定トレーナーTOMOとして、すべての人生経験と技法を伝える側となっています。心の土台が整い、個性や才能までも自然に開花していく。そのプロセスを、必要な方に丁寧にお届けしています。

資格・背景

  • スライブトレーニング®認定トレーナー
  • 元・国内最大手航空会社 客室乗務員チーフ
  • 協会認定フィトセラピスト

noteにも綴っています ↗

FOR YOU

TOMOのスラトレ®に向いている方

どれも、力を出し続けてきた人に起きることです。足りないから起きるのではありません。

  • 頭ではわかっているのに、心がついてこない方
  • ストレスが溜まると、突如すべてが嫌になる方
  • 周囲からは「順調だね」と言われるが、内側では違う感覚がある方
  • 似たような望まない現実が繰り返される方(職場・友人知人・恋人や家族との人間関係など)
  • 「今さら戻りたくない」「戻れない」と、何かにしがみついている方
  • 「わたし、このままでいいのかな」と、ふと思う瞬間がある方
  • 正しく一生懸命頑張ってきたのに、少し疲れてしまった方
  • 気がついているけれど、何をどこから見直せばいいのか分からない方

PRICE

セッション概要

60分/回 ¥12,500 税込
90分/回 ¥18,700 税込

お申し込み・お支払いはスラトレ®公式サイトで承ります。条件は特定商取引法に基づく表記に記載しています。

  • 基本は1対1で行います
  • 複数名でのグループセッションのご相談も承ります
    • スラトレ®初級コース受講・技法習得者によるグループセッション
    • スラトレ®初級コース未受講の方によるグループセッションでの技法習得
  • オンライン(Google Meet)対応。全国どこからでも受講いただけます

NEXT STEP

スラトレ®のあとに、応用編があります

Step 1

スラトレ®

感情と思考を扱う技術を、自分の手に入れる。ここが土台です。

Step 2 — 応用編

スラトレ®Awakening

土台を持った方が、その上でもう一段深いところまで降りていく時間。スラトレ®受講生の方が対象です。

スラトレ®Awakeningを見る →

FAQ

よくある質問

Q. 電子書籍を購入したら、どのように届きますか?

ご購入後、ご登録いただいたメールアドレス宛にダウンロードリンクが自動送信されます。あわせて、スラトレ®に関する情報をニュースレターでお届けします。配信停止はいつでも可能です。

Q. スラトレ®を始めるのに、準備は必要ですか?

特別な準備は不要です。ノートとペンがあれば始められます。まずは電子書籍で全体像を知ってから、次のステップを考えていただければ十分です。

RESERVATION

ご予約・お問い合わせ

ご予約について

  • お申し込み内容を確認後、3営業日以内にお返事を差し上げます
  • 日程はメールでのやり取りで決めさせていただきます(即時予約確定ではありません)
  • キャンセルの場合は24時間前までにご連絡をお願いします

スラトレ® 60分 ¥12,500 / 90分 ¥18,700 税込
お申し込み・お支払いはスラトレ®公式サイトで
価格・お支払い・キャンセルの条件はスラトレ®公式サイトの特定商取引法に基づく表記に記載しています

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SEMINAR

スラトレ®入門セミナー

代表・常見智子(TOMO)が、毎月 第1日曜の朝に開いています。

オンライン(Google Meet)/90分/参加費はいただいていません

スラトレ®入門セミナーのご案内を見る ↗

電子書籍『MY BEST METHOD by TOMO』表紙 — 認定スライブトレーナー常見智子(TOMO)著

読んでから決められます

申し込む前に、スラトレ®という技術の全体像を電子書籍(PDF)でお届けします。実際に受講した常見智子(TOMO)が、自身の言葉で書いています。「変わりたい」という気持ちがあれば、それで十分です。

電子書籍で全体像を読む ↗